Ontbijt

Smoothie met banaan, sinaasappel, kiwi en mango

Deze smoothie zit bomvol energie en vitaminen! Het geeft je immuunsysteem een enorme boost ’s morgens en je hebt direct je dosis vitaminen binnen voor heel de dag! En is dat nu net wat we allemaal nodig hebben tijdens heel deze Corona crisis.
Je kan er allerlei fruit in doen, maar ik koos voor banaan (dat maakt de smoothie wat zachter), sinaasappel, kiwi (voor de leuke kleur) en mango.
Je kan er eventueel ook nog wat yoghurt of havermout bij doen. Dit maakt je ontbijt nog wat steviger, alhoewel dit niet echt nodig is omdat de smoothie al vol energie zit!
Geniet ervan en keep it safe dezer dagen!

SMOOTHIE VAN KIWI, BANAAN, MANGO EN SINAASAPPEL
Aantal personen: 2 personen
Ingredi├źnten
  • 1 rijpe banaan
  • 2 sinaasappels
  • 1 kiwi
  • 1/2 mango
Bereiding
  1. Pers de sinaasappels en doe het sap in een blender of beker waar je het met de staafmixer kan mixen.

  2. Snijd de kiwi en mango in blokjes. Pel de banaan en snijd in schijfjes.

  3. Doe de kiwi, mango en banaan bij het versgeperste sinaasappelsap. Blend tot je een gladde textuur krijgt.

  4. Zet eventueel nog even in de koelkast voor een koele smoothie. Drink hem daarna meteen op!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *